・色や形が変化していませんか。

・傷はありませんか。

・皮膚が乾燥して、ひび割れていません

 か。

・タコ、魚の目、水虫はないですか。

・巻き爪、爪が厚くなっていませんか。

・局所痛、感染症はありませんか。

 
 


 
 

 爪が伸びていると爪がはがれたり、隣の皮膚を傷つけたりします。巻き爪に

なって皮膚に食い込んでいたり、割れたりしないよう、こまめにお手入れしま

しょう。

 爪を切る時は、角を落とさずに、真っ直ぐ切りましょう。

 
 


 
 

・毎日、足を洗いましょう。

・清潔なタオルで拭き、よく乾かしましょう。

・水虫になりやすいところ(ゆびの間など)は、丁寧に洗いましょう。

・ひび割れを作らないようにしましょう。乾燥肌の方は、足浴後クリームなどで

 皮膚を保護しましょう。